luyifan 写于 2010-09-07
年龄段：准妈妈 缺碘： 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身高不足一米三。此病名为“呆小病”。 患呆小病后，一般尚无特效的治疗方法，因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后，应多吃一些含碘较多的食物，并坚持食用加碘食盐。 缺锌： 研究证明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌将导致DNA(脱氧核糖核酸)和含有金属的酶合成发生障碍。如果妇女在孕期缺锌，胚胎发育必然受到影响，形成先天畸形。畸形呈各式各样。资料表明，新生儿异常的产妇血锌含量都低于正常产妇。 为防止缺锌，妇女在怀孕期间不应偏食。大多数食品中都含有一定量的锌，但以动物食品更为丰富。孕期还须戒酒，因为酒精会增加体内锌的消耗。 缺铜： 70年代初期，人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病，病儿以贫血为主症，常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折...
luyifan 写于 2010-09-07
年龄段：0-6个月宝宝 一般在婴儿出生后半个月时，母乳还不是太多的；过半个月后，乳房就开始胀大。证实母乳流出量的多少的最确切的方法，是用体重计称量哺乳前后的体重，看其差的大小。家庭用的小型体重计，只要最小刻度达到50 克就能够测量。用这种测量方法，能大致测出母乳的流出情况。可每隔5 天在洗浴时给婴儿称量体重，和5 天前相比，体重增加了150 克以上，说明母乳较充足；如果增加100克以下说明母乳不充足。不过，在食量大的婴儿吃很多奶还不够，食量小的婴儿吃点就够了。想吃很多的婴儿，虽然是5 天增加150 克，但是把两侧的乳房都吃空之后，会因为还想吃而哭起来；相反的如果是食量小的婴儿，虽然5 天只增加100 克，在哺乳的时候，吃到一定程度虽然还有乳汁流出也不会再吃了。即使有体重计，每隔5 天就给婴儿量体重的勤快母亲也是比较少的(那也是可以的。育儿太勤快的母亲过于注重细节，有时会对大局判断失误)。不能单纯因为婴儿吃母乳没吃饱而哭闹，就认为是母乳不足了而给婴儿加牛奶，因为在每次喂母乳后加牛奶，婴儿往往就不肯好好地吃母乳了，到1 个月左右时，一般就...
luyifan 写于 2010-09-07
年龄段：准妈妈 1、为迎接新生命，本能地做准备。 人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 2、精力不能集中。 在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。 3、心境不佳。 孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。如果在孕前有经前期综合征的妇女，在孕期这种症状会更加明显。如还有睡眠不好，食欲减退或食欲亢进等症状时，应看医生。 4、乳房增大、胸廓增大。 由于荷尔蒙雌激素和黄体酮水平的增加。乳房会增大。为使自...
luyifan 写于 2010-09-07
年龄段：准妈妈 有关专家指出:“缺锌，是现代人群的普遍现象，中国人的膳食结构和饮食习惯，使得每天的锌摄入量仅为人体正常需要量的40%-60%，这是远远不够的。” 那么，对于怀了孕的准妈妈来说，缺锌的程度怎样？缺锌有哪些不利？又该如何补锌呢？有关营养学专家和妇产科医生对此有一些指导性的“说法”，这里讲给准妈妈们听听。 首先，专家们的一致意见是：怀孕的妇女担负着自身和胎儿两个人的需要，缺锌的情况更普遍一些，应该经常做检查，在医生的指导下适量补锌，这对孕期保健和胎儿正常发育很有意义。 锌，是人体必不可少的微量元素，对于人体健康的作用，就像专家们所说的：是“生命和智慧的火花”，没有锌，就没有生长发育。因为，锌是酶的活化剂，参与着体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素的代谢，与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切，发挥着非常多、也非常重要的生理功能，所以，缺锌可不能忽视。 至于人体对锌的需要量，营养学家谈到，对正常人而言，一个成人...